なぜ？ アメリカ人女性世界最高齢者１１６歳長生きの秘訣を語る。

多くの人が長生きを望み、健康であり続けたいと願うのは当然のことでは
あるが、１１６歳という世界最高年齢を目指すには、今後の医学の進歩
が進み、老化の進行を止める薬などがない限り難しいだろう。


アメリカのニュースの一つで、生存する世界最高齢者として認定されていた
米国人女性スザンナ・マシャット・ジョーンズさんが１２日、
ニューヨーク市で死去した。１１６歳だった。

ジョーンズさんは１８９９年に米南部アラバマ州で生まれた。

ギネス世界記録などによると、１９２２年に北東部ニュージャージー州に移り、
その後ニューヨーク州に引っ越し家政婦などとして働いた。

ジョーンズさんの死去を受け、イタリア在住の女性エマ・モラノ・マルティヌッツィさん（１１６歳）が世界最高齢となるという。

これまで確認された世界最高齢記録は、１９９７年に１２２歳と１６４日で死去したフランス人のジャンヌ・カルメンさん。［１３日　ロイター］

そこで世界最高年齢として認定されていたジョーンズさんに長生きの秘訣

を聞いたところ、

たくさん寝ることで、喫煙や飲酒は一切しないということ。

またいつも前向きの考えかたをしていたという事。

個人差はあると思うがなるほどと思う簡潔な回答。

たくさん寝る、喫煙はわかるが飲酒はせめて少しは飲ませてくれという気持ち。

多くの１００歳を超えた長寿に秘訣を聞いたサイト

１００歳を超えた長寿１０人の長生きの秘訣からは

朝食に健康食材オートミールを毎日食べた。

毎晩アイスクリームを食べたなど色々驚きの答え。

その中でやはり自分自身の考えが常に前向きでくよくよ悩みすぎず

よく寝ることが大事では。

明日から実践してみよーと。

でも明日朝早いなー

もう無理かも（笑）！